Knusper Basis Mandel Müsli

Name: Knusper Basis Mandel Müsli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 200 g Haferflocken; 100 g Mandeln (gehackt); 50 g Honig; 50 g Sonnenblumenöl; 1 Prise Salz; 1 TL Zimt

Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht

Erleben Sie ein himmlisches Frühstück mit diesem knusprigen Basis Mandel Müsli. Vollgepackt mit gesunden Zutaten und dem köstlichen Geschmack von gebrannten Mandeln, ist dieses Müsli nicht nur eine nährstoffreiche Option für den Morgen, sondern auch perfekt für einen Snack zwischendurch. Genießen Sie die süße Kombination aus Mandeln, Haferflocken und einem Hauch von Honig – eine unwiderstehliche Delikatesse, die einfach zuzubereiten ist und jedem Tag einen gesunden Start verleiht.

Erstellt von

Josephine Ahrens

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-24T16:21:33.028Z

Die Kombination aus knackigen Mandeln und zarten Haferflocken sowie der süße Hauch von Honig macht dieses Müsli zu einem unverzichtbaren Teil Ihres Frühstücks. Ideal auch für eine schnelle, gesunde Snackoption zwischendurch.

Gesundheitliche Vorteile des Müsli

Das Knusper Basis Mandel Müsli ist nicht nur ein schmackhaftes Frühstück, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. In Kombination mit Mandeln, die gesunde Fette und Eiweiße liefern, wird dieses Müsli zu einer ausgezeichneten Quelle für nachhaltige Energie.

Zudem sorgt der Zimt nicht nur für eine aromatische Note, sondern hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Er kann den Blutzuckerspiegel stabilisieren und wirkt entzündungshemmend. Durch den Honig erhält das Müsli nicht nur natürliche Süße, sondern bringt auch antibakterielle Eigenschaften mit sich. Dieses nährstoffreiche Frühstück stärkt Ihr Immunsystem und sorgt für einen gesunden Start in den Tag.

Vielseitiger Genuss

Dieses Müsli lässt sich wunderbar anpassen und kreativ mit zusätzlichen Zutaten erweitern. Fügen Sie getrocknete Früchte wie Cranberries oder Aprikosen hinzu, um einen fruchtigen Akzent zu setzen. Alternativ können auch weitere Nüsse wie Walnüsse oder Cashews für extra Crunch und Vielfalt sorgen. Durch die persönliche Note machen Sie aus dem Rezept einen individuellen Geschmack, der ganz auf Ihre Vorlieben abgestimmt ist.

Das Knusper Basis Mandel Müsli eignet sich ebenso hervorragend als Snack für zwischendurch oder als Topping für Joghurt und Quark. Es ist perfekt für Menschen, die schnell etwas Gesundes zur Hand haben möchten, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Einfach eine Portion in eine Dose verpacken und überallhin mitnehmen – so bleibt Ihr Snack auch unterwegs frisch und lecker.

Zutaten

Für dieses köstliche Müsli benötigen Sie:

Zutaten

200 g Haferflocken
100 g Mandeln (gehackt)
50 g Honig
50 g Sonnenblumenöl
1 Prise Salz
1 TL Zimt

Viel Freude beim Zubereiten!

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihr Müsli zuzubereiten:

Backofen vorheizen

Heizen Sie den Backofen auf 180°C vor.

Mischung vorbereiten

In einer großen Schüssel die Haferflocken, gehackten Mandeln, Salz und Zimt vermischen.

Flüssige Zutaten hinzufügen

Honig und Sonnenblumenöl zu der Mischung geben und gut vermengen.

Backen

Die Mischung gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen, dabei einmal umrühren.

Abkühlen lassen

Nach dem Backen vollständig abkühlen lassen, damit das Müsli knusprig wird.

Genießen Sie Ihr selbstgemachtes Müsli mit Joghurt oder frischen Früchten!

Lagerung und Haltbarkeit

Die richtige Lagerung Ihres Knusper Basis Mandel Müsli ist entscheidend, um die Frische und Knusprigkeit zu bewahren. Bewahren Sie das Müsli in einem luftdichten Behälter auf, um es vor Feuchtigkeit und Schädlingen zu schützen. An einem kühlen, dunklen Ort gelagert, bleibt es mehrere Wochen frisch.

Wenn Sie bemerken, dass das Müsli nach einer gewissen Zeit an Knusprigkeit verliert, können Sie es kurz im Backofen bei niedriger Temperatur aufbacken. So wird es wieder schön crunchy und genussbereit.

Tipps für die Zubereitung

Um die Aromen in Ihrem Müsli noch intensiver zu gestalten, können Sie die Mandeln leicht rösten, bevor Sie sie mit den anderen Zutaten vermischen. Das ergibt ein noch reichhaltigeres Aroma und verbessert den Geschmack der gebackenen Mischung erheblich.

Achten Sie beim Hinzufügen des Honigs auf eine optimale Konsistenz. Wenn der Honig zäh ist, empfehlen wir, ihn leicht zu erwärmen, um die Verarbeitung zu erleichtern. Auf diese Weise lässt er sich gleichmäßiger in die Mischung einarbeiten.